SKL-Osterlager in Langnau vom 19. bis 22. April
19.04.2019
Bei herrlichem Wetter starteten am Karfreitag, 19. April 2019, 21 Athletinnen und Athleten vom Sportklub Langnau zum diesjährigen Ostertrainingslagerlager. Das Programm des ersten Tag beinhaltete insbesondere Sprints und Hürden.
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Ostersamstag, 20. April 2019
Das herrliche Wetter hält an und wir kamen bei sommerlichen Temperaturen schon beim Aufwärmen (Miniband/Medizinball) ganz schön ins Schwitzen. Vor den abschliessenden Tempoläufen gab es Hoch- und Weitsprung. Verdient war zum Abschluss dieses Tages das Lasagne-Essen an der Napfstrasse auf dem Programm.
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Ostersonntag, 21. April 2019
Am Ostersonntag standen nach Kugel oder Ball Frequenzläufe auf dem Programm. Dann konnte man zwischen Stabhochsprung oder Weitsprung wählen, bevors ans "Eiertütschen" ging.
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Ostermontag, 22. April 2019
Heute musste man schon früh - im wahrsten Sinne des Wortes - "auf der Matte" stehen. Es ging ab ins Bounce Lab Belp, wo wir ab 9 Uhr die Trampolinhalle für eine Stunde ganz für uns alleine hatten. Es kamen wohl alle auf ihre Kosten und auch ins Schwitzen. Wer wollte konnte mit Hilfe der Bounce-Lab-Fachkräfte den Rückwärts-Salto erlernen. Man konnte sich während zwei Stunden austoben wie man wollte. Zum Abschluss des Vormittags und des Lagers absolvierte man an der Aare noch einen kurzen Dauerlauf und konnte danach die Beine im kalten Wasser auffrischen. Einige gingen sogar ganz ins Wasser...
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